И как же это работает?
Человек может не осознавать наличие тех или иных программ, травм, негативных убеждений – это нормально.
Чаще всего, события, которые происходят в реальности, несоизмеримы с той болью, которую мы испытываем.

Например, когда я случайно стёрла семейные фотографии за 10 лет, у меня было ощущение, что я потеряла детей, а не просто их изображения. Там были и вина и сожаление, и горечь потери и беспомощность, безысходность, отчаяние!

Для лучшего понимания механики подготовила графическую иллюстрацию.
Среднестатистический человек
Человек
Осознанная часть и подсознание
Осознаная часть – верхушка айсберга и множество неосознанных частей. Осознанная часть = личность – это то, кем мы себя считаем. Подсознание состоит из множества неосознанных частей.
Осознанная часть и уровни подсознания
Боль одной неосознанной части заставляет болеть всю нашу личность. В итоге высвобождается тот ресурс, который тратился на удержание этого всего внутри. И уже никто и никогда не сможет у тебя это забрать. Именно поэтому метод называется терапией возвращения себя.
Наше представление о себе
Боль одной неосознанной части
Боль одной неосознанной части заставляет болеть всю нашу личность. В итоге высвобождается тот ресурс, который тратился на удержание этого всего внутри. И уже никто и никогда не сможет у тебя это забрать. Именно поэтому метод называется терапией возвращения себя.
Вдруг на мне не сработает?
Терапия возвращения себя проверена на многих-многих людях. Твое намерение на исцеление – главный ресурс для работы SRT. Любые техники SRT – это всего лишь инструменты, которые позволяют сделать это максимально быстро, эффективно и экологично.

Если у тебя есть намерение исцелиться, то SRT точно сработает.
Да это все фигня! У жизни просто есть белые и черные полосы, это нормально.
Жизнь может быть без черных полос. Проживать качели: хорошо-плохо-хорошо, – вовсе не обязательно и жить в постоянных активациях и хронической боли тоже. Многие люди настолько привыкают к фоновой душевной боли, что вообще считают, что у них нет никаких проблем. Просто нет радости… Чему радоваться-то? И считают это абсолютно нормальным.
Так вот, на самом деле всё устроено иначе. Вытесненная внутренняя боль является постоянным отравителем и разрушителем жизни. Эта боль притягивает неприятные ситуации, провоцирует проблемы со здоровьем, не позволяет выстраивать с окружающими и близкими гармоничных отношений, мешает нашей проявленности в мире, мешает зарабатывать. Всё это сильно снижает качество жизни.
У нашей психики есть механизм вытеснения, если бы он не работал, мы бы сходили с ума от любой тяжёлой ситуации, происходящей во вне. Но держать всё внутри тоже невозможно. Психика, как и Москва, не резиновая!
Выбор только за нами. Жить как большинство, игнорируя боль до поры до времени и ждать серьёзного (неизбежного) кризиса, который может, кстати, разрушить всё, в том числе и здоровье, или начать личную трансформацию, освободиться от боли и навсегда изменить качество жизни.

Важен ли мой уровень подготовки? Никогда не был у психолога…
На самом деле – это совершенно не важно. Нет никакой разницы прошаренный ты посетитель психологов, или впервые из этой статьи узнаешь о том, что можно работать таким образом. В любом случае, даже если ты посетил тысячи сессий до этого, SRT – это новый опыт. Можно учиться ездить на Жигулях, а потом сесть в Мерседес. А можно открыть портал и шагнуть туда, где ты хочешь быть прямо сейчас. SRT как раз про это.
Какие есть противопоказания?
SRT — это очень мощная терапия. Разумеется есть ограничения. В первую очередь, это будут психические заболевания. Наличие психиатрического диагноза свидетельствует о том, что психика не может балансировать гармонично между такими нервными процессами как возбуждение и торможение. Человек может быть скомпенсирован благодаря тем симптомам, которые у него есть и той медикаментозной терапии (психотропные препараты), которую он проходит. Если взять и забрать любой элемент этой шаткой системы, даже, казалось бы, такой отрицательный, как симптом, это может повлечь за собой крушение баланса.

В любом случае, попасть ко мне на приём можно только пройдя у меня разбор. Что позволяет нам познакомиться, услышать и почувствовать друг друга. Во время разбора становиться понятен основной вектор потенциальной работы. И, даже, если не будет принято решение о дальнейшем сотрудничестве, эта информация является крайне полезной. Более того, мы живые люди со своей энергетикой. Мне важен разбор, чтобы для себя чётко понять и уведомить в ответ могу я помочь или нет.
А можно ли это беременным?
Подобного рода ограничений нет. Моя личная терапия длилась более 15-ти лет. И я не делала перерывы на беременность. Если беременная женщина испытывает боль, я считаю, что обязательно нужно работать с этим. Потому что малыш внутри тоже испытывает мамину боль. Тело — это индикатор, который указывает на конфликт психики. Беременные женщины должны максимально пребывать в гармонии. Здоровая психика – залог здоровой беременности, лёгких родов и прихода в мир здорового малыша.
Эта терапия работает только с телесными симптомами?
Спектр решаемых запросов широк, и здесь я перечислю только некоторые из них:
- запросы, касающихся здоровья (симптомы, заболевания, лишний вес, беременность, бесплодие, хронические заболевания, генетические заболевания, гормоны, показатели крови, сбои в любых системах…)
- отношенческие запросы (конфликты, разрыв отношений, потеря отношений, выйти замуж или жениться, найти себе партнёра…);
- бизнес запросы (масштабирование бизнеса, решение об организации, реорганизации, продаже, закрытии бизнеса, взаимодействие между участниками бизнеса, внутренние конфликты организации, организация и внешняя среда, конкуренция, проверки…);
- финансовые запросы (увеличение финансового потока, смена работы, уход из найма в собственный бизнес, страх заявить о себе, новое личное позиционирование…);
- запросы о предназначении, творчестве, позиционировании;
- запросы, касающиеся самооценки;
- запросы по детско-родительскими отношениям, семейным и родственным связям;
- запросы по работе с тяжелыми состояниями (ПТСР, панические атаки, травмы насилия, горечь потери, стыд, вина, апатия, отвержение…);
- запросы по работе с зависимостями (при условии, что этого хочет именно зависимый!).

Не важно с каким запросом люди обращаются, важно, что результат они получают уже после первой сессии.
И наконец главный вопрос…

С чего мне начать?

Если этот вопрос возник в твоей голове, то жми на кнопку!
Made on
Tilda